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整理收納用品前，請先聽我說個故事！
‧超強整理收納術守則
‧推薦序1──型男整理師：Mr.許
‧推薦序2──藝人：王思佳
‧推薦序3──主持人＆甜心媽咪：蔡逸帆
‧推薦序4──資深經紀人：許惟援
‧推薦序5──全方位表演者：蕭志瑋（八弟）
‧作者序──從整理的過程中探究自己的心！
‧超強整理術搶先看！
  超強整理術搶先看1：POLO衫
  超強整理術搶先看2：短袖上衣  
  超強整理術搶先看3：長袖上衣
  超強整理術搶先看4：毛衣
  超強整理術搶先看5：長版上衣
  超強整理術搶先看6：長袖帽T  
  超強整理術搶先看7：襯衫
  超強整理術搶先看8：短褲
  超強整理術搶先看9：熱褲
  超強整理術搶先看10：連身短褲
  超強整理術搶先看11：連身長褲
  超強整理術搶先看12：長褲
  超強整理術搶先看13：吊帶褲  
  超強整理術搶先看14：不規則形長褲
  超強整理術搶先看15：短裙
  超強整理術搶先看16：過膝裙
  超強整理術搶先看17：假兩件內搭褲裙
  超強整理術搶先看18：西裝外套＋長褲
  超強整理術搶先看19：蝙蝠俠造型服
  超強整理術搶先看20：嬰兒包屁衣
  超強整理術搶先看21：三角內褲
  超強整理術搶先看22：四角內褲
  超強整理術搶先看23：短襪  
  超強整理術搶先看24：褲襪
  超強整理術搶先看25：床單
‧前言1──小試身手，從錢包開始整理
‧前言2──大呼過癮，整理前後縮時攝影
‧前言3──原來折衣物這麼簡單！

第一篇 搞清楚為什麼想整理？房間反映你的生活模式
‧沒人住的房間只會變髒不會變亂
‧我不是天生會整理
‧什麼是斷捨離？
‧斷絕非必需、非自己所愛的
‧這十種人的家最容易變亂
  一、搬完家才整理的人
  二、活在過去的人
  三、擔心未來的人
  四、收納用品太多的人
  五、物品太多只進不出的人
  六、公共區域分配不明確的人
  七、無法將物品歸原位的人
  八、生活習慣不好的人
  九、不了解自己的人
  十、不懂得拒絕的人
‧找出家中三種沒有你會死的物品
 
第二篇 整理前你想知道的事？動手前先掌握正確方向
‧別再錯怪打掃阿姨或清潔公司
‧整理、收納、收拾的差異
‧整理從最好下手的物品開始
‧房子抽脂後必須維持好習慣

第三篇 物品被帶回家的意義！進入家門前先了解需要性
‧不背叛你與物品的關係
‧斷捨離與極簡主義的差異
‧購物心態和聰明選購
‧不被商業活動綁架金錢
‧減法人生讓你獲得更多

第四篇 整理從自己開始！由內而外，從「心」出發
‧整理是打理內心的渾沌
‧你對生活環境的期待
‧空間留給真正喜歡的物品
‧喜歡囤積與收藏大不同
‧無痛丟棄教學法

第五篇 各類別一一擊破！創造屬於自己的流行
‧不放過任何一件衣物
‧按照個人習慣分類衣服
‧讓不適合自己的物品早日投胎
‧創造時尚別複製時尚
‧選擇適當折法與衣櫃速配
  1.傳統疊疊樂折法
  2.層架拼組成衣櫃
  3.抽屜高度影響衣服折法
  4.衣物掛式收納
  5.直立式收納排排站
  6.口袋式折法不會倒
  7.直立式和口袋式折法共通點
  8.內衣平放不破壞形狀
  9.善用雜貨小物收納衣物
‧衣櫃更美觀三點靈
  1.衣架與收納用品款式一致
  2.衣物放置講究顏色深淺
  3.讓衣服有呼吸的空間
‧送出門前先檢視投胎區物品
‧投胎區衣物可以去哪裡？
‧幫每件衣物找到好朋友
‧鮮乘廚後加減
  過期的食材罐頭一律不聯絡
  儲存空間發揮淋漓盡致
‧冰箱存放的是食材還是廚餘？
  有進有出利用標籤提醒
‧掌握浴室備用品數量
  控制清潔用品數量
  備用品避免潮濕
‧書不是擁有就等於吸收
  按照功能性分類
‧排列尺寸不一的書
‧綠化或裝飾品溫暖書櫃
‧挑選書櫃有祕訣
‧書籍和CD收納法
‧書房或辦公桌的整理準則
‧補充大腦的記憶體
‧更聰明長期保存
‧惹人愛又惱人的小東西
  要你好看的瓶瓶罐罐
  依照電器使用頻率決定位置
  女人不懂男人的3C商品
  你到底藥不藥？
  紀念品存在的意義

第六篇 我真的需要收納用品嗎？先整理和篩選
‧擒賊先擒王，避免惡性循環
‧一次買齊同款收納用品
‧別急著為收納用品貼標籤
‧挑選收納用品三撇步
  一、白色清爽又百搭
  二、挑同品牌與款式
  三、塑膠材質方便清潔
‧租屋族只能住醜醜的家？

第七篇 孩童物品整理技巧！誰說有孩子的家就一定亂
‧多到如山高的孩子衣物
  不買下一季衣物
  精挑細選可以永續恩典
  恩典牌意義非常大
  孩童衣櫃抽屜不需要太深
  透過圖示增強孩子收納能力
‧從小培養孩子閱讀與挑選書籍
‧玩具多寡與親子關係不成正比
  玩具不是丟給孩子玩就好
  養成孩子惜物好習慣
‧按照玩具類型分類
‧為孩子購物失心瘋發作
  避免花許多冤望錢
  給心意滿滿親友建議
  尊重孩子私人空間
  選擇可移動和組裝的家具
‧媽媽包輕鬆背出門
  數量簡化並有效分裝
‧讓打包行李變成愉快的事
  列出物品清單
  大罐變小罐開心玩
  分類收納避免尷尬
  旅行衣物選擇與收納
  回程打包術絕對滿意
‧孩子有專屬的行李箱
‧靠整理增進親子關係
  0～2歲孩子玩遊戲學收拾
  3～5歲孩子建立更多遊戲規則
  6歲以上孩子擁有自發與思考力
  父母不干涉，讓孩子自由發揮
‧家庭安全的重要性
‧保母工作讓我見到孩子可愛處
‧不讓長輩住在倉庫
  尊重爸媽的物品與自由意志

第八篇 讓收納整理的成果影響你在乎的人，但請不要強人所難！
‧明確畫分每一位家庭成員的區域
  先找出屬於自己的物品
  勿擅自決定他人的物品去留
  以身作則從自己開始
‧不幫忙收拾只協助規畫
‧舒服的空間讓人想停留
‧最感動的案例：第一次讓我後悔踏進的家


 

作者序

從整理的過程中探究自己的心！

　　「我是一位整理師」。通常我如此介紹自己時，大部分的人下一句會說：「幫人家打掃家裡的嗎？」我並不意外，因為「整理師」在台灣的確是新興行業，許多人不清楚整理師的工作內容是什麼？甚至大多數人會非常訝異這個也能成為行業？
    
　　記得當時我向父母說：「我要創業！」他們問：「妳真的覺得有人願意付妳錢，請妳去他們家裡丟東西嗎？」當下我確實被問倒了。過沒多久，我直接以接不完的預約單證明自己的能力。是的！許多人願意付我錢，請我去他們家裡丟東西！
    
　　當然「整理」不只是丟東西這麼簡單而已，整理師的工作內容非常廣泛，當我去每一個家時，基本上都是裝潢後，並且入住好一陣子，而且已經變得凌亂不堪的情形。這時候我會為客戶調整小至每樣物品的定位，大至大型家具的動線調整與搬動，都是以不更動大格局的前提下操作，所以也有人稱整理師為「空間規畫師」或是「室內設計師」。以上工作內容是基本配備，整理師甚至需要在客戶家的短短幾個小時之內，扮演心靈諮商師，因為當屋主會有購物成癮、囤積或丟棄物品困難的種種情形，背後都是有原因的，整理師要在傾聽客戶傳達的一字一句裡去尋找所有可能造成房子變亂的線索，並且協助客戶面對與解決。
　　
　　除了整理師這種身分，其實我也是一位到府Babysitter（保母）。真得非常奇妙！因為個人工作性質，讓我比一般人有更多的機會進入別人家裡，並且一待常常就是好幾個小時。我雖然沒有生、養孩子，但也因為幾年的保母經驗，讓我在處理有孩子的家庭時，更得心應手；同時也發現在台灣有一個非常普遍的現象，父母總是扯著喉嚨，呼喚孩子將房間收拾乾淨，但是他們從來不知道要如何教孩子「收拾」。
　　
　　「整理」是一門技術，是可以學習的，但並不代表每個人天生就會整理。無奈從小到大，沒有任何一堂課教大家如何整理家裡、如何整理房間、如何整理書桌、如何整理衣櫃？所以每個人幾乎是用自己發展出來的方式進行整理。基本上「整理」有一個大方向可以遵循，但是技巧卻千變萬化。譬如，一百個房間就可以整理出一百種不同的樣貌，這就是整理有趣的地方，所以整理會因為每個人的創意和風格而呈現不同的結果。

　　整理雖然動的是「手」、歸位的是「物品」，但其實真正在整理的是「心」。在整理的過程中，是不停地面對自己的過去與取捨，對一般人而言，不是簡單的事，但是唯有探究自己最深層的內心，你才會真正了解自己到底需要什麼？

　　成為整理師後，我協助無數個家庭，小從讓餐桌有吃飯空間、在電腦桌前可以使用電腦，大到整理完家的同時也修復了家庭成員彼此的關係。身為一個標準處女座的人，我非常懂家裡亂七八糟時給心理帶來的負擔，但是我從來沒想到「會整理」這個技能，竟然可以幫助人們的生活過得更好。在我踏入這個行業，懂得整理之後，讓我成為有用的人，所整理的不只是客戶的家，還整理了他們的心，這是我始料未及的事啊！

　　有趣的是，請我去整理家的人，通常書架上都有幾本和收納相關的書籍。這些人都有整理、收納的基礎觀念，也真的有心想整理家裡。但在看完書之後，腦子裡雖被書本中精美的圖片燃起整理魂，但這些人依然不知道如何開始整理；展場的收納盒買了又買，但家裡和展示空間完全不像；整理了無數次，過沒多久又亂了！所以當日日幸福出版社找我出版書籍時，當下便立志要寫一本所有人都看得懂的收納書，而且「看完書時，可以非常清楚第一步應該如何做」的工具書，希望能藉由這本書告訴大家「只要用對方法，整理好了，就不會再變亂了。」而且除了收納技巧之外，更重要的是，任何不需要的物品請勿帶回家。