大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瘦身必須知道的科學知識(圖解版)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都【博客來排行榜推理藏書閣香港專門店】抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
瘦身的第一步就是要算出基礎代謝，再認識體內熱量的代謝機制，還要知道最關鍵的運動與健康部分，最後破除媒體上不實的減肥資訊。如此擁有不受欺騙的智慧，便能夠健康減肥，輕鬆享瘦！
你知道掌握「基礎代謝」是瘦身成敗的關鍵嗎？
市面上的第一本科學瘦身書，這樣瘦最科學！
＊想瘦身，先讓本書教你算出你的基礎代謝！什麼是易胖體質？易胖體質就是基礎代謝低的人！只要了解體內熱量的代謝機制，就能成為怎麼吃都不會變胖的人。
＊只吃青菜和喝水？只吃蘋果和香蕉？不吃澱粉？不吃早餐？這些方法的科學根據在哪？還有真的有效嗎？要怎麼喝酒才不會有啤酒肚？
＊想變瘦所需的運動量必須經過一定的計算，書中教你如何選擇最適合你的運動方式。
＊聽說變瘦之後內臟機能也會變差？食物的「GI」值和瘦身有相當密切的關係，體重降低的速率應該多快才不會犧牲掉健康？
＊坊間盛行的穴道按摩、減肥藥、減肥霜，讓醫師來告訴你到底沒有效！
作者簡介
岡田正彥
1946年生於京都府，畢業於新潟大學醫學院，1990年擔任同大學醫學院教授。醫學博士，專攻預防醫學以及長壽科學，主要著作有science-i新書『100個健康新常識』、『人為什麼會變胖？─科學解釋肥胖』(岩波新書)、『適當的養生訓』(日本評論社)、『癌症檢查的大錯』(新潮社)、『買藥前必讀』(日本評論社)、『健檢中知道與不知道的疾病』(講談社)、『暴走的基因』(平凡社)等等。
譯者簡介
游念玲
接觸日文已經有八年時間，目前在輔仁大學日文所持續進修中。
喜愛日本文化裡的細緻與美感，也喜歡觀察中日文化的差異，期待自己有朝一日能在中日文化的交流上貢獻一己之力。譯作有《睡覺為什麼會做夢？》、《圖解版 大顯示器疑問全攻略》(晨星出版)。
【博客來青少年小說兒童故事小說】須知：
作者： 岡田正彥
新功能介紹- 譯者：游念玲
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/13
- 語言：繁體中文
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記者陳筱婷／台北報導
獲得第七屆金漫獎最佳少女漫畫優勝得主柯宥希老師（顆粒），今（8/11）日受尖端邀請來到漫博舉辦《顆粒畫世界》簽名會，作品集結出道至今八年來各部人氣作品濃縮精華成冊，是喜愛柯宥希老師的讀者必敗寶典。
▲柯宥希老師現場創作《有何不可》的妮妮。（圖／記者陳筱婷攝）
▲柯宥希老師開心的和台下粉絲分享創作過程。（圖／記者陳筱婷攝）
柯宥希老師在簽名會上跟大家分享作品裡最喜歡的幾個名場面，分別是《Lovely無所不在》裡混血兒阿響很努力跟爺爺說台語的橋段、《許個願吧！大喜》裡，大喜霸氣送天樂大熊，並說「不准妳不收下」而後天樂潸然淚下、而在《有何不可》裡，最喜歡的名場面是妮妮問正馨哥「阿誠結婚了會不會感到難過」正馨的自白逼出妮妮的眼淚。
▲已先取得簽名認證資格的粉絲在認證紙條上寫下自己的名字，柯宥希老師會依照此名字簽名（圖／記者陳筱婷攝）
▲柯宥希老師在簽名會前，花非常多的時間幫大家先簽好名字，專屬署名則是現場簽。（圖／記者陳筱婷攝）
▲柯宥希老師很認真的幫每位粉絲簽名。（圖／記者陳筱婷攝）
說到眾多的角色裡最像自己的角色，柯宥希覺得雖然每個角色都是自己的一部分，但跟自己最像的角色是《有何不可》裡的藍正馨，而藍正馨也是在網路期間企劃「最希望做成抱枕」的角色投票裡，票數領先的人氣角色之一，柯宥希也大方公開正馨的攻略法：「因為正馨除了是大哥哥之外，還是一家店的老闆，所以攻略他的辦法就是『不要給他添麻煩』。」語畢現場大笑。
對於大家津津熱道的《有何不可》妮妮、正馨哥相差十歲的組合，柯宥希也鬆口說道，其實以現在讀者的年齡來看這部作品還太早了點，等過了十年再回來看會有更多感觸，等二十幾歲、三十幾歲了來看，有些台詞也會更加有體悟。
▲柯宥希老師和粉絲合影。（圖／記者陳筱婷攝）
另外也宣布於《夢夢》月刊最新連載的《有何不可》單行本第二集也即將於十月發行，柯宥希老師未來也將出席10月15日於花博爭豔館舉行的最大少女漫畫活動「夢HONEY嘉年華」。最後，勇奪多次金漫獎與國際大獎的柯宥希老師，霸氣地給新生代創作者提出建言：「放棄夢想比堅持還更需要勇氣，所以沒膽的我們繼續堅持吧！」
▲簽完名的粉絲小心翼翼的打開書興奮的表示：「最喜歡這頁！」。（圖／記者陳筱婷攝）
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