神奇泡菜瘦身法
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本神奇泡菜瘦身法
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦神奇泡菜瘦身法給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「為什麼會再胖回來呢？」
「為什麼花大錢也瘦不下來呢？」
「為什麼即使瘦下來也難以維持理想的身材呢？」到今天為止，有許多的瘦身法造成風潮，但不久就銷聲匿跡。為什麼呢？因為這些方法，全都無法達到目的。「可是我那時真的變瘦了呀！」也許有人會這麼說。然而，硬是逼迫自己減少熱量攝取，來暫時性的減輕體重，並不能說是成功的減肥。因為真正成功的減肥不光是瘦下來而已，還要能擁有一副「不再發胖的身材」。此外，不當的減肥方法還會給身體帶來種種不良的影響。不過，請放心！這本『神奇泡菜瘦身法』中介紹的「泡菜減肥」就是要告訴你如何應付這些不良影響且能兼顧瘦身。「泡菜」不僅能補充你在減肥過程中損失的能量，還能燃燒你的皮下脂肪，讓你保有「不再發胖的身材」。所以只要你確實實踐本書中的各項課程，就能在不傷身的情形下，擁有「不再發胖的身材」。 讓你一個月瘦五公斤！
便宜好吃，功效強！
美白肌膚水嫩嫩！
消脂塑身不復胖！作者簡介金慶美
1984年取得家庭科碩士學位後，任教於羅特文化中心，並致力於研究“韓國之味”。此外亦參加韓國電視（KBS、MBC、SBC等）烹飪節目的演出。 1993年赴日，在日本女子榮養大學、日本江上料理學院學習日本料理。歸國後，任首任泡菜博物館研究室主任。目前任教於韓國保健大學傳統料理系等，交受韓國傳統料理、外國料理課程。
須知：
【博客來新書優惠出清優惠折扣-購物優惠】 作者： 金慶美
新功能介紹- 譯者：呂金枝
- 出版社：星光
新功能介紹 - 出版日期：2002/10/15
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲穿尖頭鞋會引發拇趾外翻？（圖／記者李佳容攝）
記者趙于婷／綜合報導
很多女性深受拇趾外翻所苦，雖不是什麼致命的疾病，但痛起來卻讓人寸步難行。衛福部桃園醫院物理治療師張立昌指出，目前無法確定拇指外翻的原因，認為遺傳可能居多，而仿間認為常穿尖頭鞋會造成拇趾外翻的觀念是錯誤的，穿尖頭鞋是加速形成或產生疼痛的一個因素，因為臨床上有太多不穿尖頭鞋的病患出現拇指外翻。
張立昌說明，一般人的腳拇趾外翻角度為小於15~19度，大於20度的腳拇趾外翻這表示外翻的角度很有可能會繼續增加，導致產生大拇指的趾蹠關節滑液囊腫（Bunion）發炎疼痛與變形產生。
進一步觀察會發現，病患足型會有足部足底壓力不均?的現象，外觀型態上呈現高足弓、低足弓或是外翻足的輪廓，此類型的足型在行走時會行進壓力線偏移，過多的壓力集中在第一腳趾列，導致第一蹠骨向內側擠壓移位，與第二蹠骨的距離加大，相對的大拇指就會產生外翻變形。
在治療方面，張立昌表示，外翻角度若大於30度則可考慮外科手術介入，不想開刀的病患則可至復健科接受復健，也要針對拇指外翻訂製個人化特殊鞋墊。若嚴重變形則需搭配穿戴拇指外翻矯正器，視拇指外翻的程度選擇寬楦頭鞋或軟彈性布面鞋，以減少前足區壓力過大而加速變形，一方面也減少大拇指趾蹠關節與鞋子間的摩擦產生疼痛。
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▲穿尖頭鞋會引發拇趾外翻？（圖／記者李佳容攝）
記者趙于婷／綜合報導
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張立昌說明，一般人的腳拇趾外翻角度為小於15~19度，大於20度的腳拇趾外翻這表示外翻的角度很有可能會繼續增加，導致產生大拇指的趾蹠關節滑液囊腫（Bunion）發炎疼痛與變形產生。
進一步觀察會發現，病患足型會有足部足底壓力不均?的現象，外觀型態上呈現高足弓、低足弓或是外翻足的輪廓，此類型的足型在行走時會行進壓力線偏移，過多的壓力集中在第一腳趾列，導致第一蹠骨向內側擠壓移位，與第二蹠骨的距離加大，相對的大拇指就會產生外翻變形。
在治療方面，張立昌表示，外翻角度若大於30度則可考慮外科手術介入，不想開刀的病患則可至復健科接受復健，也要針對拇指外翻訂製個人化特殊鞋墊。若嚴重變形則需搭配穿戴拇指外翻矯正器，視拇指外翻的程度選擇寬楦頭鞋或軟彈性布面鞋，以減少前足區壓力過大而加速變形，一方面也減少大拇指趾蹠關節與鞋子間的摩擦產生疼痛。
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