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眾所周知，肝臟是人體十分重要的器官，平時應該掌握正確的方法積極提高肝臟功能，肝臟功能提高，身體的正常消化、排毒才能維持良好，可以防止肝臟功能受損縮短壽命。另外，在肝臟疾病來臨時，身體也會受到明顯的傷害。 ... 因此，平時需要多留意自己的身體變化，還要了解肝臟疾病來臨時身體有哪些指標會異常，才能儘早控制病情，防止肝臟疾病惡化。那麼，如何發現早期的肝臟疾病呢？ 身體哪些指標異常，暗示肝臟可能出現問題了？ 1、血清甲胎蛋白指標 血清甲胎蛋白定期檢測是診斷原發性肝癌早期的一種措施，通過血清甲胎蛋白的定量檢測，能夠了解肝功能是否受損。如果在檢查的過程中發現這一項指標異常，很有可能是肝臟疾病來臨，需要馬上展開治療。 ... 2、轉氨酶指標 因為轉氨酶指標的異常很有可能是肝臟部位的炎癥引起，在肝功能受損時，檢查過程中血清轉氨酶容易出現偏高的情況。因此，在檢查身體的過程中，如果檢查報告有這一項指標的異常，最好及時諮詢醫生意見，看看是否和某些嚴重肝臟疾病有關。 ... 如果是肝臟疾病的不良癥狀，需要及時進行治療，控制疾病的發展，這也對早期肝病的診斷有參考價值。 醫生還指出，肝病在早期沒有明顯癥狀，當身體感覺到疼痛的時候得時候基本都在中後期，大多數都發展成了肝硬化或者肝癌。 當身體出現以下幾個癥狀的時候，就要提高警惕了，可能是肝病給你的前期信號。 肝臟前期不好的信號 1、臉色、眼白髮黃、皮膚瘙癢、皮膚發黃。 2、懶惰日趨嚴重。 3、食欲不振，厭油膩，噁心感覺，酒量突然減少。 4、注意力不容易集中、易怒，情緒容易激動。 ... 5、頭昏耳鳴，持續性微熱，或發惡寒。 6、嚴重的黑眼圈，面色晦暗。 7、小便發黃，變類似啤酒色。 8、皮膚出現皺紋 肝臟是排毒器官，肝臟功能不好，則會導致體內毒素累積，反映到臉上會出現黑斑、皺紋。 9、長"肝斑" 長期心情抑鬱的人會導致肝氣鬱結。肝主疏泄，肝氣鬱結會導致全身氣機失調，上下內外運行失長，體內的垃圾無法及時清掃出去，長期積攢在體內，就會在臉上表現出斑。 ... 醫生：記住2件事，養護肝臟，趕走脂肪肝 1、多運動 有一種說法：最好的運動是步行，這是很有道理的。步行運動是最簡便易行、最值得提倡的一項有氧養肝運動。 散步不需要專門的訓練和場地，男女老少皆宜，具有防病、強身、怡情、益智、增壽等多種功效。 散步對於一些肝病患者來說，也是一項不錯的運動。部分慢性肝病患者，有時會感到口乾舌燥、心煩易怒，如果能夠光著腳散步，在鋪有卵石的路面上散步，這樣刺激腳底穴位，對腳底進行按摩，可以起到保肝益陰、舒筋活血的作用。 ... 2、養肝以食為先，多吃硒芽五梅 硒芽五梅這類物質能修復肝損傷，養肝血，來改善肝功能，有利於預防肝腹水的發生；中藥五梅子其主要有修復受損肝組織，排除肝臟積毒，增強肝臟免疫力作用。 硒是強抗氧化劑，補硒可提高體內"含硒酶"活性，全面提高人體抗氧化能力，及時清除有害自由基，保護肝臟，促進肝功能恢復，防止肝纖維化，預防肝癌的發生，緩解肝硬化患者的痛苦，對肝硬化患者的病情有一定的抑制作用。 ... 以上就是體檢時候兩個不達標的肝臟信號，以及肝臟不好的五個前期特徵，希望對你有用，保護好身體健康。
內容簡介
效法猶太人的強韌生命力，學習反向思考的智慧之書。從馬克思、佛洛依德到愛因斯坦，猶太人的絕頂聰明，向來令舉世矚目。其獨特的創意思維，總是不斷地推陳出新。讓自己更Smart，就從現在開始！
智慧勝過寶石；包括任何你所想望的事物，皆無一能與之相提並論。------舊約聖經‧箴言‧八‧十一
自從猶太人失去祖國後，大約有一千多萬人彷彿失了根的浮萍般飄零在世界各個角落，他們在苟延殘喘的歷史中勉力維繫著民族之尊。即使大環境如此艱困，他們的後代卻仍天才輩出，諾貝爾獎得主就有30％是猶太人呢。這是因為他們的行為準則，皆有一套獨特的「猶太式思考法」作為依據。當我們身處的時代愈是混亂，愈需要學習猶太人強韌的生存能力與創意思考的智慧。
本書收錄了近50篇作者與猶太商人佛格爾博士的對談，他們從國際情勢、政經時局、社會現象，談到東西文化差異和解析人性的全新觀點。兩人犀利而幽默的獨到見解，在在引領讀者踏入兼具人文與哲思的智慧殿堂。書中摘自「猶太法典」的格言，更是令人再三咀嚼，餘味雋永。
作者簡介
箱崎總一(1928~1988)，以大腦生理學為基礎，發展出精神世界的空間論、媒體論，表現十分優異，同時他也是研究猶太神祕思想的專家。並以其獨特的創意，在醫療器材研發等各種領域，都相當活躍。主要著作有《廣告與性》《空間與情緒》《夢的教養－媒體心理學》《卡巴拉－猶太神秘思想系譜》《腦的神話》等書。譯作有《猶太與日本－古代史之謎》《記憶的秘密》等。
譯者簡介
張雅梅，畢業於淡江大學日文系。曾於服務業擔任過多年的行銷企劃工作，負責商品品牌形象規劃與推廣。性喜旅遊與任何貼近藝術的生活方式。目前專職於日文翻譯寫作，譯作以大眾心理叢書及旅遊文學類居多。
目錄
前言 001
新猶太式Smart思考法—實踐篇
- 貪心不足易招損 010
- 飆車族和有錢人沒兩樣 015
- 著名的猶太學者--亞契巴 021
- 既定觀念之說 027
- 出人頭地的美夢 031
- 社會精英的條件 035
- 日本企業的致命傷 039
- 大學教授二三事 043
- 冒牌專家 046
- 猶太報的閱讀方法 050
- 日本人的實力 053
- 羞恥文化 057
- 徒勞無功 061
- 中國奇聞 065
- 日式高爾夫的定義 069
- 上班族的異想世界 073
- 日本人的虛榮 076
- 猶太人的生活剪影 079
- 沉默不永遠是金 083
- 關東煮老闆的覺悟 087
- 麻將與日本人 091
- 所謂的東洋情懷 096
- 職場上的明日之星 100
- 人在上位 104
- 何謂猶太式教育 108
- 報告的迷思 113
- 英雄的定義 117
- 日語的障礙 120
- 關於自虐性 124
新猶太式Smart思考法—應用篇
- 耶路撒冷的淪陷 130
- 加色丁的烏爾 135
- 猶太法典的由來 142
- 熱忱的源頭 150
- 名為日本人的石頭 153
- 反覆無常造成的罪孽 157
- 猶太之神 162
- 關於後台老闆 169
- 猶太式思考法 175
- 對於契約的認知 183
- 集體情緒化 188
- 萬古長存者 193
- 身為少數派 198
- 日本的飯店與服務 205
- 日本人與鬼 210
- 常識背後的圈套 217
- 耍酷的男人 221
結語：不可思議的民族 227
後記 233
詳細資料
- ISBN：9576798590
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/44rbzlx.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010210263
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